为什么您的游戏 NAT 类型停留在中等水平

您的 Xbox 显示 NAT 类型：中等。 PlayStation 显示 NAT 类型 2。您已在路由器上正确进行端口转发，重新启动所有内容，遵循每个教程，但没有任何变化。游戏大厅很滞后。你不能举办比赛。语音聊天中断。

问题不在于您的路由器设置。你有两个路由器互相争斗。您的 ISP 为您提供了调制解调器/路由器组合（网关），然后您插入自己的路由器以获得更好的 WiFi。现在您处于两层 NAT（双 NAT）后面，它破坏了一切。

这影响了数百万游戏玩家和家庭网络用户。好消息：一旦您知道自己在做什么，大约 10 分钟即可修复该问题。

双 NAT 的实际含义（简单解释）

正常设置（单 NAT）： 互联网 → ISP 调制解调器 → 您的路由器 → 设备

双 NAT 设置： 互联网 → ISP 网关（路由器 #1）→ 您的路由器（路由器 #2）→ 设备

您有两台设备执行相同的工作，创建两层网络地址转换。这就像住在另一栋公寓楼内的公寓楼中一样。邮件投递对哪栋大楼和哪间公寓感到困惑。

为什么会发生这种情况：

  • ISP 为您提供组合调制解调器/路由器/WiFi 网关
  • 您购买了自己的路由器以获得更好的 WiFi 或功能
  • 您将新路由器插入 ISP 网关而不更改设置
  • 现在您有两个路由器创建两个独立的网络

如何检查您是否有双重 NAT（30 秒测试）

方法一：查看路由器的WAN IP

步骤一： 找到路由器的IP地址（通常印在底部）

  • 常用：192.168.1.1、192.168.0.1、10.0.0.1

步骤 2： 登录路由器的管理页面

步骤 3： 在状态页面上查找 WAN IP、Internet IP 或外部 IP

步骤 4： 检查是否是私有IP地址：

  • 192.168.x.x = 双 NAT（最常见）
  • 10.x.x.x = 双 NAT
  • 172.16.x.x 至 172.31.x.x = 双 NAT
  • 任何其他数字 = 单 NAT（好）

示例：

  • 您的路由器的WAN IP显示：192.168.0.100
  • 结果：您有双重 NAT（您的路由器从 ISP 网关获得了私有 IP）

方法二：Traceroute测试

在 Windows 上：

命令 
tracert 8.8.8.8

在 Mac/Linux 上：

命令 
traceroute 8.8.8.8

查看结果：

  • 第一跳 应该是您的路由器（192.168.1.1 或类似）
  • 第二跳 是另一个私有IP (192.168.0.1) = 双NAT
  • 第二跳 是公共IP = 单NAT（好）

如果您在前两跳中看到两个私有 IP，则说明您有双 NAT。

方法三：统计路由器数量

身体检查：

  • ISP 的一台设备（仅调制解调器）+ 您的路由器 = 单 NAT ✓
  • ISP 提供的一个组合网关 + 您的路由器 = 双 NAT ✗
  • ISP 网关上标有“调制解调器/路由器”= 它是路由器

问题双重 NAT 原因

游戏问题

NAT 类型卡在中等 (Xbox) 或类型 2 (PlayStation)：

  • 无法主持游戏大厅
  • 更长的匹配时间
  • 无法加入某些好友
  • 语音聊天问题
  • P2P 游戏延迟较高

为什么： 当流量首先到达 ISP 网关时，路由器上的端口转发并不重要。网关阻止传入连接。

端口转发失败

症状： 端口转发规则不起作用。无法托管 Minecraft 服务器、远程访问安全摄像头或运行任何服务器。

为什么： 您在路由器 #2 上转发端口，但路由器 #1（ISP 网关）不知道将这些端口转发到路由器 #2。

UPnP 不起作用

症状： 游戏机和应用程序的自动端口转发失败。

为什么： UPnP 仅适用于第一个路由器（您的个人路由器）。第二个路由器（ISP 网关）阻止实际传入连接。

VPN 到家失败

症状： 无法从外部通过 VPN 进入您的家庭网络。

为什么： VPN 需要传入连接。双 NAT 在 ISP 网关级别阻止它们。

智能家居延误

症状： Alexa/Google Home 命令很慢。智能设备需要很长时间才能做出响应。

为什么： 两个路由器意味着要穿越两个网络。增加了延迟和复杂性。

如何修复双重 NAT（4 个解决方案，排名从最好到最差）

解决方案 1：将 ISP 网关置于桥接模式（最佳修复）

时间： 10-15分钟 难度： 简单 功效： 100%

这会将您的 ISP 网关变成“哑调制解调器”，并让您的路由器完成所有路由。

步骤：

  1. 登录ISP网关 （检查设备底部的IP/密码）

- 常用 IP：192.168.0.1、192.168.1.254、10.0.0.1 - 常用用户名：admin、cusadmin - 常用密码：admin、password 或打印在设备上

  1. 找到桥接模式设置：

- 可能称为：“桥接模式”、“直通模式”、“DMZ Plus”、“IP 直通” - 通常用于：高级设置、LAN 设置或连接类型

  1. 启用桥接模式

- 有些要求您输入路由器的 MAC 地址 - 有些询问将哪个设备放入 DMZ

  1. Reboot both devices

- 首先重新启动 ISP 网关 - 然后重新启动路由器 - 等待 5 分钟让一切重新连接

  1. 验证：

- 登录您的路由器 - 检查 WAN IP - 现在应该是公共 IP（不是 192.168.x.x）

ISP 特定说明：

康卡斯特 Xfinity：

  • 登录10.0.0.1
  • 前往网关 > 概览
  • 单击桥接模式旁边的“启用”
  • 保存并重启

AT&T：

  • 登录192.168.1.254
  • 设置 > 局域网 > DHCP
  • 将“直通模式”设置为路由器的 MAC 地址

光谱：

  • 登录192.168.0.1
  • 高级 > 操作模式
  • 选择“桥接模式”

威瑞森 Fios：

  • 部分Fios网关不支持桥接模式
  • 使用解决方案 2 (DMZ) 代替

解决方案 2：DMZ 您的路由器（第二佳）

时间： 5分钟 难度： 简单 功效： 95%

如果桥接模式不可用，请将路由器置于 ISP 网关的 DMZ（非军事区）中。这会将所有端口转发到您的路由器。

步骤：

  1. 在 ISP 网络上查找路由器的 IP

- 通常为192.168.0.100或192.168.1.100 - 检查ISP网关的连接设备列表

  1. 为您的路由器提供 ISP 网络上的静态 IP

- 在 ISP 网关中，找到 DHCP 保留或静态 IP - 为您的路由器分配一个固定 IP（如 192.168.0.100）

  1. 启用DMZ

- 在 ISP 网关设置中，找到 DMZ 设置 - 输入路由器的静态 IP - 保存并重新启动

限制：

  • 技术上仍然是双 NAT，但转发所有内容
  • 效率比桥接模式稍低
  • 某些游戏/应用程序可能仍然存在问题

解决方案 3：仅用调制解调器替换 ISP 网关

时间： 各不相同 费用： $0-100 功效： 100%

从您的 ISP 购买或租用调制解调器（而不是网关），完全消除他们的路由器。

步骤：

  1. 检查 ISP 是否允许客户拥有调制解调器

- 大多数有线 ISP 都这样做（Comcast、Spectrum、Cox） - 光纤 ISP 通常不这样做（AT&T、Verizon 有时需要他们的设备）

  1. 购买兼容的调制解调器

- 检查 ISP 批准的调制解调器列表 - 成本：一次性 80-150 美元 vs 每月 10-15 美元租赁费 - 热门：Motorola MB7621、Netgear CM1000

  1. 通过 ISP 激活调制解调器

- 致电或使用在线激活 - 提供调制解调器 MAC 地址

  1. 连接路由器

- 调制解调器 → 您的路由器 → 设备 - 单一 NAT，完全控制

节省： $120-180/年（不租用 ISP 网关）

解决方案 4：禁用路由器，仅使用 ISP 网关

时间： 2分钟 功效： 100%（但你失去了功能）

如果不需要高级功能，单独使用ISP网关即可。

步骤：

  1. 断开您的个人路由器
  2. 通过以太网或 WiFi 将设备直接连接到 ISP 网关
  3. 改为在 ISP 网关上进行端口转发

缺点：

  • ISP网关的WiFi通常较差
  • 高级功能较少
  • 控制较少
  • 无法使用你购买的精美路由器

当这有意义时：

  • 小户型，不需要范围
  • ISP网关其实还不错（很少见）
  • 您没有使用高级功能

删除双 NAT 后修复游戏 NAT 类型

修复双NAT后，仍然需要为Open NAT进行端口转发：

Xbox：

  • 端口转发：3074（UDP 和 TCP）
  • 将控制台设置为静态IP
  • 在路由器上启用 UPnP

PlayStation：

  • 端口转发：3478、3479、3480（UDP）
  • 同时转发：3074（UDP 和 TCP）

任天堂 Switch：

  • 端口转发：45000-65535（UDP）

PC 游戏（因游戏而异）：

  • 查看具体游戏要求
  • 通用：27015-27030（Steam）、3074（使命召唤）

为什么 ISP 为您提供网关组合（即使它们会引起问题）

对于 ISP：

  • 更便宜的支持（一台设备与教学调制解调器 + 路由器设置）
  • 租金（$10-15/月利润）
  • 更好地控制客户网络

对于普通客户：

  • 更简单（插入一个设备）
  • 内置WiFi
  • 无需购买单独的路由器

对于高级用户：

  • 太糟糕了
  • 锁定设置
  • 比专用路由器更差的 WiFi
  • 如果您想要自己的路由器，请创建双 NAT

常见桥接模式问题和修复

问题：找不到桥接模式设置

隐藏它的 ISP：

  • AT&T：称为“IP Passthrough”而不是桥接模式
  • Verizon：有些型号根本没有
  • 频谱：通常有，但隐藏在高级设置中

修复：

  • Google：“[ISP 名称] [网关型号] 桥接模式”
  • 致电 ISP 支持并要求他们启用它
  • 使用DMZ解决方案

问题：桥接模式已启用但仍然是双 NAT

检查：

  • 您是否重新启动了两台设备？
  • 你的路由器真的连接到网关了吗？
  • 部分网关启用桥接模式后需要10分钟以上

修复：

  • 恢复出厂设置 ISP 网关，重新启用桥接模式
  • 尝试网关上的不同以太网端口
  • 在网关设置中验证桥接模式是否确实处于活动状态

问题：桥接模式后互联网停止工作

原因： 您的路由器无法从 ISP 获取公网 IP

修复：

  • 检查ISP是否要求MAC地址克隆
  • 将旧网关的 MAC 克隆到路由器
  • 致电 ISP - 他们可能需要注册您的路由器的 MAC 地址

快速决策指南

场景一：ISP网关支持桥接模式 → 使用解决方案 1（桥接模式）- 最佳选择

场景2：ISP网关没有桥接模式，但有DMZ → 使用解决方案 2 (DMZ) - 效果足够好

场景 3：您拥有自己的设备（有线互联网） → 使用解决方案 3（购买调制解调器、返回网关）- 长期省钱

场景 4：ISP 需要他们的网关（光纤） → 必须使用解决方案 1 或 2（桥接/DMZ）

场景5：不关心高级功能 → 使用解决方案 4（删除路由器）- 最简单

验证：确认双 NAT 已修复

实施任何修复后：

测试1：检查路由器WAN IP

  • 现在应该显示公共 IP（不是 192.168.x.x）

测试2：游戏机NAT测试

  • Xbox：设置 > 网络 > 测试 NAT 类型（应显示“打开”）
  • PlayStation：设置 > 网络 > 测试连接（应显示“类型 1”）

测试3：端口转发测试

  • 转发路由器上的端口
  • 使用在线端口检查器
  • 应显示“打开”

测试 4：Traceroute

命令 
tracert 8.8.8.8

应仅显示一个私有 IP 跃点（您的路由器），然后是公共 IP

底线

当您将路由器插入同时也是路由器的 ISP 网关时，就会发生双重 NAT。这会破坏游戏 NAT、端口转发和远程访问。

最佳修复： 将ISP网关设置为桥接模式（10分钟，免费，100%有效）

如果没有桥接模式： 使用DMZ将所有内容转发到您的路由器（5分钟，95％有效）

长期修复： 购买自己的调制解调器，返回 ISP 网关（每年节省 120 美元以上）

不要忍受中等 NAT 或损坏的端口转发。选择一个解决方案，实施它，并验证它是否有效。您的游戏体验和网络功能将立即得到改善。

大多数人甚至不知道他们有双 NAT，直到出现问题。现在您知道如何检测它并永久修复它。